Saiba para que serve a cafeína e quais os seus benefícios

A cafeína está presente no cotidiano de muitas pessoas. Apesar de bastante comum na gastronomia, as suas aplicações também se estendem para a área da saúde, o que gera uma dúvida bastante comum: para que serve a cafeína, afinal^1? 

Só para você ter uma ideia da sua popularidade, aproximadamente 80% da população mundial consome refeições ou bebidas que contêm essa substância. Além disso, o composto é um estimulante que provoca diversas reações fisiológicas no corpo^1. 

Nesse sentido, a administração da cafeína em medicamentos visa a auxiliar o tratamento de uma variedade de doenças clínicas. Portanto, a sua combinação com outros tipos de remédios é bastante comum, como no caso de analgésicos, a fim de potencializar os seus efeitos^1,2,3,4. 

Quer entender melhor como a cafeína funciona? Continue a leitura, pois explicamos tudo o que você precisa saber sobre o assunto! 

Resumo 

• A cafeína é uma substância estimulante que age contra a sonolência e o relaxamento ao bloquear os receptores de adenosina^1,2,3,4. 

• Os benefícios da cafeína para a saúde incluem a melhora do estado de alerta, da concentração, da fadiga, das inflamações e da sonolência^1,2,5. 

• A indústria farmacológica associa a cafeína em remédios devido ao seu potencial para reforçar o efeito analgésico^1,2,3,4. 

• Os medicamentos com cafeína englobam a dipirona^3, o paracetamol^2,3, a aspirina³ e o ibuprofeno^3. 

• A cafeína pode ajudar no alívio dos sintomas da gripe e do resfriado, principalmente no combate à fadiga e à sonolência^1,2,3,5. 

•  Benegrip tem cafeína e é uma excelente escolha para reduzir a sensação de mal-estar e cansaço, manifestações comuns da gripe^6. 

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O que é a cafeína e para que serve? 

A cafeína é uma substância que serve para estimular o sistema nervoso central, reduzir a sonolência e aumentar o estado de alerta, o foco e a concentração. O seu mecanismo de ação bloqueia os receptores de adenosina, neurotransmissor responsável pela sensação de cansaço no corpo^1,2.  

Com ação ergogênica, o ativo impulsiona o desempenho físico. Sendo assim, as suas propriedades diuréticas podem elevar a frequência cardíaca e acelerar o metabolismo^1,2. 

Quais são os benefícios da cafeína para a saúde? 

Os benefícios da cafeína para a saúde são diversos. Abaixo, selecionamos os principais, confira! 

1. Redução da fadiga e letargia 

A cafeína contribui para a redução da letargia ao possibilitar uma maior concentração de neurotransmissores como a dopamina1. Esse mecanismo resulta em maior estado de alerta, melhor desempenho psicomotor e sensação de disposição^1,2. 

Dessa forma, a cafeína age como antagonista não seletiva dos receptores de adenosina A1 e A2A, impedindo a ação depressora natural da adenosina sobre o cérebro^1. Em outras palavras, propicia a diminuição da fadiga^1,2. 

2. Potencial anti-inflamatório 

Um dos principais benefícios da cafeína para a saúde está no seu potencial de reduzir moléculas pró-inflamatórias, o que favorece, inclusive, o bom funcionamento do fígado. Ao aumentar também a atividade dos fibroblastos, as células que criam colágeno, essa substância favorece a cicatrização de feridas e a cura da inflamação^1. 

Portanto, a cafeína é bastante utilizada como um adjuvante analgésico em diversos medicamentos anti-inflamatórios não esteroidais^3. 

3. Propriedades antioxidantes e neuroprotetoras 

Estudos indicam que o consumo regular de café ajuda na prevenção de doenças neurodegenerativas, como Parkinson. Esse efeito se associa à capacidade da cafeína de amenizar o estresse oxidativo e modular a atuação de neurotransmissores no cérebro^1,2,3. 

Leia mais: O que são antioxidantes e para que servem? + Guia de fontes alimentares 

4. Ação diurética e termogênica 

Devido às propriedades que permitem ação diurética, a cafeína colabora para o processo de eliminação de líquidos pelo organismo, pois intensifica a produção de urina^1,2. 

Outro ponto relevante é a sua ação termogênica, que acelera o metabolismo e estimula a queima de calorias^2. 

5. Sistema cardiovascular 

A ingestão de cafeína em doses controladas pode afetar positivamente o sistema cardiovascular, como o aumento da frequência cardíaca e da força de contração do coração^2. 

Por outro lado, vale destacar que os benefícios da cafeína para a saúde só se mantêm com o consumo moderado. Doses elevadas, especialmente em indivíduos não acostumados, trazem risco de elevar a pressão e acelerar o coração. Logo, a orientação profissional é fundamental para a segurança do consumo^1,2. 

Remédio com cafeína para a gripe: qual a relação? 

Procura um remédio com cafeína para a gripe? Então, saiba que essa substância é amplamente utilizada em medicamentos analgésicos, já que potencializa a atividade farmacológica^1,2,3,4. 

Sendo assim, é comumente associada a fármacos como o paracetamol para reforçar o efeito analgésico, especialmente no tratamento de cefaleias e dores pós-operatórias^4. 

O seu uso  também é frequente em remédios de venda livre e prescritos para o tratamento de dores de cabeça, gripes e alergias. Afinal, promove a melhora da sonolência e do estado de alerta, conforme mencionamos no tópico sobre os benefícios da cafeína para a saúde^1,2. 

Quais são os medicamentos com cafeína? 

Alguns medicamentos com cafeína auxiliam no tratamento para a gripe. Os mais comuns incluem: 

• dipirona (metamizol)^3; 

• paracetamol^2,3,4; 

• aspirina^3; 

• ibuprofeno^3. 

Agora que você já sabe para que serve a cafeína e qual a sua importância em medicamentos, veja em detalhes como a substância contribui na recuperação da gripe! 

Como a cafeína pode ajudar na recuperação da gripe? 

A cafeína pode ajudar na recuperação da gripe principalmente no combate da fadiga e da sonolência^1,2. 

Nesse sentido, uma pesquisa avaliou pessoas com resfriado comum. Aquelas que consumiram café com cafeína apresentaram estado de alerta e desempenho motor semelhantes aos saudáveis. Indivíduos que ingeriram bebidas sem cafeína também melhoraram, mas de forma menos significativa^5.